失眠症是以失眠为主要特征的一种精神障碍疾病，临床上主要表现为难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒和白天困倦等症状，有些病人会伴有焦虑和抑郁等症状。调查研究结果显示：光线、睡前饮酒、性别、噪声、糖尿病、骨质疏松、脑卒中、高血压、所患慢性病个数及年龄在不同程度上影响人的睡眠情况。
利用健康教育前沿阵地，推动自我健康管理本研究的“
健康小屋”位于全科标准化诊室内，由全科医生团队共同管理，全天候开诊，提供健康体检、健康咨询、慢性病筛查和随访/指导服务。通过对签约居民提供健康干预，使失眠病人以往错误或不良的生活习惯得以纠正，对自己的睡眠信息和危险因素进行分析、预测和预防，并借助睡眠量表、“
健康小屋”评估软件或健康信息系统进行评价，监测自己的健康信息，掌握自我健康状况。
干预后试验组病人的生活质量评分提高，证明通过“
健康小屋”干预后病人的生活质量得到改善。此外，试验组病人的用药管理、饮食控制、有氧运动、自我催眠、健康支持的达标率均优于对照组，说明通过规范的指导病人对有氧运动的方式、时间有了合理的把握，干预组病人的有氧运动达标率均高于对照组，大多数病人摆脱了服药不规律，错服、漏服、随意增减药量的问题；加强睡眠卫生教育后，病人能够控制睡眠环境、调整心理状态进行自我催眠�！�
健康小屋”良好的就医环境是吸引病人就诊的一大原因，为社区老年失眠病人的自我健康管理提供了较好的平台和方式，提升了社区老年失眠病人自我管理的能力，对提高病人的睡眠质量具有重要作用。
